Www.aSkLa.NeT


Join the forum, it's quick and easy

Www.aSkLa.NeT
Www.aSkLa.NeT
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Giriş yap

Şifremi unuttum

Sosyal yer imi

Sosyal bookmarking sitesinde Www.aSkLa.NeT adresi saklayın ve paylaşın

Sosyal bookmarking sitesinde Www.aSkLa.NeT adresi saklayın ve paylaşın

En son konular
» seLamss
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyC.tesi Ocak 23, 2010 4:53 pm tarafından yaSemiN

» HayırLı OLsun Demek Isteyen Ler :PP
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPerş. Ocak 14, 2010 1:17 am tarafından Red

» SeLamS..
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPaz Ocak 03, 2010 12:51 pm tarafından bLuE

» Nasıl Avukat Olunur ??
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPaz Ekim 25, 2009 12:41 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Hos geldiniz arkadaslarrrrrr
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPerş. Ekim 22, 2009 11:57 pm tarafından bLuE

» SoHBeT uRasMa_Team
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 12:03 pm tarafından bLuE

» BAKIN !!!!!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 11:44 am tarafından bLuE

» HADI GÜL !!!!!!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 10:52 am tarafından bLuE

» GÜLELIM
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 10:45 am tarafından bLuE

» HADI BAKALIM !!!!!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 10:14 am tarafından bLuE

» ayip sehrazat la....utan utan!!!!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 9:40 am tarafından bLuE

» HTML kod arsivi
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 9:35 am tarafından bLuE

» KOMIK
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyÇarş. Ekim 21, 2009 2:17 am tarafından SerpiL

» Cangül & Neslihan
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 8:11 pm tarafından bLuE

» Sıcak Cok SıCak
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 5:55 pm tarafından bLuE

» MayMunlarin showu :))
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 5:16 pm tarafından bLuE

» KomiK Ya !!!!!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 5:04 pm tarafından bLuE

» resim yükelme deneme
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 1:25 pm tarafından bLuE

» Amatörler bile websitesi yapacak...!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 12:52 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» free hosting veriyor ...'
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 12:49 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Ücretsiz Webhosting
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 12:49 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» MsN Messenger!in Tarihçesi...!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 12:42 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Yahoo, Microsoft'a karşı ittifak arayışında
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 12:38 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Google Hakkında Bilmedikleriniz
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 12:37 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» burhan Altıntop 100 olsun :D
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 12:27 pm tarafından mehmet1812

» Tanl$ma FasLl =)
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 11:56 am tarafından RostOne

» Denenmiş ve onaylanmış seks tavsiyeleri
Beyin nasıl genç tutulur? EmptySalı Ekim 20, 2009 3:05 am tarafından SerpiL

» Eşimi Seyrederken Hissettiklerim
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 7:08 pm tarafından HipNoz

» Erkeklere Acı Vermekten Hoşlanırım
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 7:06 pm tarafından HipNoz

» Kocamı Aldatıyorum
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 7:02 pm tarafından HipNoz

» Yengem ile Seks Maceramız
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 7:00 pm tarafından HipNoz

» Evli Çiftler ile Grup Seks
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 6:58 pm tarafından HipNoz

» SexHikayeleri
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 6:55 pm tarafından HipNoz

» 100 tane CSS Web site Templates Bedava indir
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 4:20 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» PHP ziyaretçi defteri yap ..
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 4:12 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» PHP derleri tıkla izle
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 4:04 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Dönem ödevi kapakları
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 4:00 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Hijyenin Önemi
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:55 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Sağlıklı Yaşam Önerleri ...!!!
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:54 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Altın yüzük
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:53 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Erkağin Zinet Eşyası Takmasının Hükmü
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:52 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Kravatın Hükmü
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:52 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Esmaul Husna Anlamları
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:48 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» ALLH IN İSİMLERİ Esmaul Husna
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:46 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» DUALARIN OKUNUŞLARI
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:42 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» 40 HADİS
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:29 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» 2009 Özel Gün ve Geceler
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:27 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Hz.ZÜLKİF
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:25 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Hz.ELYASE
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:24 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

» Hz.İLYAS
Beyin nasıl genç tutulur? EmptyPtsi Ekim 19, 2009 3:24 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

Istatistikler
Toplam 25 kayıtlı kullanıcımız var
Son kaydolan kullanıcımız: sedatbuse

Kullanıcılarımız toplam 148 mesaj attılar bunda 127 konu
Kimler hatta?
Toplam 3 kullanıcı online :: 0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 3 Misafir

Yok

[ Bütün listeye bak ]


Sitede bugüne kadar en çok 126 kişi Çarş. Nis. 24, 2024 10:36 pm tarihinde online oldu.
Telnet Nedir ? Diyenler ...!

Ptsi Ekim 19, 2009 2:19 pm tarafından CALPS|Z_ADM|N

Telnet nedir?


Telnet, Internet ağı üzerindeki çok kullanıcılı bir makineye uzaktaki başka bir makineden bağlanmak için geliştirilen bir TCP/IP protokolü ve bu işi yapan programlara verilen genel isimdir. Bağlanılan makineye girebilmek (login) için orada bir kullanıcı isminizin (user name) ve bağlantının gerçekleşebilmesi için bir telnet erişim programınızın …

Yorum: 0

Temmuz 2024
PtsiSalıÇarş.Perş.CumaC.tesiPaz
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Takvim Takvim

FoRum Adreslerimiz
SohbetMetroForum aSkLaForum
Anahtar-kelime


Beyin nasıl genç tutulur?

Aşağa gitmek

Beyin nasıl genç tutulur? Empty Beyin nasıl genç tutulur?

Mesaj  SerpiL Ptsi Ekim 19, 2009 2:51 am

Tüm vücut organlarının olduğu gibi beyninde sağlamlığını da genetik yapı etkiler. Fakat beynin kapasitesini maksimum güçte tutmak, hastalıklardan korumak, ileri yaşta da düşünce,hafıza ve entelektüel fonksiyonlarını korumak için şunları yapmalıyız .

1- Düzenli spor yapmak

2- İyi beslenmek. Orta yaşta hayvansal gıdalardan uzak durup,mevsimsel taze meyve ve sebze ile beslenmek gerekir. Et olarak , balık ve doğal beslenen hormonsuz tavuk tercih edilmeli, şeker ve tuz mümkün olduğunca azaltılmalıdır.

3- İş temposunu azaltmak ve işteki süreyi verimli kullanarak stresten uzak durmak gerekir. Bunun için tatil zamanlarını çoğaltıp yıl içinde de sık sık tatil yapmak gerekir

4- Bol kitap okumak, bulmaca çözmek, müzik, resim, el sanatları gibi hobilerle uğraşmak beyni daima zinde tutar.
SerpiL
SerpiL

Mesaj Sayısı : 16
Kayıt tarihi : 18/10/09
Yaş : 42

http://www.askla.net

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sayfa başına dön

- Similar topics

 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz